〜病院で妊娠を諦めるように言われた方〜
〜病院でこれ以上治療できないと言われた方〜
〜薬だけの不妊治療に疑問をもっている方〜
渋谷区広尾広尾FIELD鍼灸整骨院の渡澤です
人間の『腸』はとても大切な臓器です
たとえば「幸せホルモン」と呼ばれる
セロトニン
95％以上は腸でつくられています
セロトニンは
イライラを解消してくれます
ストレス反応の中心物質は
コルチゾール
と呼ばれるホルモンですが
これも腸でコントロールされることがわかっています
ストレスへの耐性は
腸の調子がどうかということが
とても大切な事なのです
つまり食事で
ストレスへの耐性が
変わってきてしまう
油
砂糖
アルコール
カフェイン
こういったもので腸内環境は乱れ
ストレスにつながってきます
日々生活していけば
色々な事が起こり
ストレスを感じます
他人からの事は仕方ありません
自分では
食事に気をつけて
ストレスがかかっても耐えられる体をつくりましょう！
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