妊活の8BALANCE その①内臓機能（子宮と子宮以外の臓器）

〜病院で妊娠を諦めるように言われた方〜
〜病院でこれ以上治療できないと言われた方〜
〜薬だけの不妊治療に疑問をもっている方〜

渋谷区広尾
広尾FIELD鍼灸整骨院
院長の戸塚です!😊

『35歳からの妊活』に必要な8つの要素は以下のとおりです。

1. 1. 内臓機能（子宮と子宮以外の内臓）
   2. 脳機能（自律神経系、ホルモン系）
   3. 栄養（第1の栄養、第2の栄養）
   4. 姿勢（筋機能※筋力ではない）
   5. ファスティング（デトックス、オイル交換、オートファジー）
   6. 運動（運動の種類と量）
   7. 睡眠（量と質）
   8. メンタリティ（心の在り方）

今回は①の内蔵機能（子宮と子宮以外の内蔵）について。

妊娠するために最重要な内臓といえば、子宮や卵巣というイメージがあると思います。

では、子宮や卵巣が正常に機能するために必要なことは何でしょうか？

それは、子宮や卵巣の循環が良い状態です。（それ以外の内臓も同じです）

循環とは、血行が良い状態、血流が良い状態、と言えばわかりやすいと思います（正確には血行や血流だけではないのですが）。

内臓は筋肉（平滑筋）でできていますので、例えば子宮の血行が良い状態をイメージしてしてください。

子宮は柔らかく、赤ちゃんが育つために必要なベッド（子宮内膜）はふかふかです。
居心地も良さそうですよね。

では、その逆もイメージしてみてください。
子宮の血行は悪く、ベッドは硬い。
居心地悪いどころか、赤ちゃんが育ちにくくなりますよね。

では、子宮の血行はどうして悪くなるのでしょうか？

正座に例えます。
正座をず〜っとすると、血管が圧迫され血行が悪くなるので痛みや痺れが出てきますよね。

そうなんです、子宮の血行が悪くなる原因は「圧迫」なのです！！

では、何が子宮を圧迫するのでしょうか？

子宮の上にある腸です！

腸はなぜ子宮を圧迫するのか？

腸の血行が悪くなり下垂（下に落ちてくる）するからです。

腸はなぜ下垂するのか？

腸も上から圧迫を受けるからです。

胃、肝臓、横隔膜、肺、心臓。

何が言いたいかというと、

子宮や卵巣は大事ですが、子宮や卵巣だけを見ても解決しないということです。

これが人間の体でいう「木を見て森を見ず」です。

森を見ましょう❗️

次回に続きます😊

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