顔の筋肉の大切さ

広尾・恵比寿の整体/根本療法

バイタルリアクトセラピー/妊活内臓整体/さとう式リンパケア/ミネラルファスティングの広尾FIELD鍼灸整骨院渡澤です!

前回のブログに
美顔鍼のことを
書きました。
(記事はコチラ)

美容的な効果はもちろんなのですが
顔の筋肉がゆるむと
健康的でもあります。

顎の筋肉は
ゆるんでいくと
全身の筋肉も
ゆるんでいきます。

全身の筋肉がゆるんでいけば
循環も改善し
体が楽になり
むくみもなくなってきます。

体をゆるませるには
まず顎をゆるませる
ということはとても大切な事です。

アスリートがマウスピースをするのは
歯の保護だけではなく
力を入れやすくする為。
力を発揮するには
うまく食いしばる事が大切です。

ならばっ
ゆるませるには
その逆をしてあげれば
いいのです。

食いしばる時は
必ず神経はビンビンの状態

ゆるんでいる時は
神経はリラックス状態

顔の筋肉は
硬い状態ではない
力の抜けた状態
が大切です。

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