アトピーや花粉症などのアレルギーにファスティングは有効⁉︎

広尾・恵比寿の整体/根本療法

バイタルリアクトセラピー/妊活内臓整体/さとう式リンパケア/ミネラルファスティングの広尾FIELD鍼灸整骨院

院長の戸塚です😊

現代人の2人に1人が、何らかのアレルギー性疾患に悩まされていると言われています。

アトピー性皮膚炎や花粉症など、まさに現代病といえます。

しかし、そのメカニズムについてはご存知ない方も多いです。

アレルギーは免疫反応のひとつで、ある意味必要なモノともいえますが、免疫細胞が異常に働きすぎた状態です。

アレルギーは、
・原因(アレルゲン)
・誘因(環境要因)
・素因(体質や遺伝)
の3つの要素が重なると発症します。

アレルギーの原因は、
①衛生面
不潔より清潔過ぎるが問題となります。
現代は何でも抗菌や除菌といった風潮があります。人間は菌と共生しています。

②食生活
今後詳しく説明していきますが、例えばグルテン(小麦)やカゼイン(牛乳)といったタンパク質が問題となっています。

③遺伝
これはどうしようもないことですが、アレルギー体質に、食生活の乱れやストレスが過剰に加わることによってアレルギーが引き起こされます。コントロールできることに対処することにより発症を抑えることができます。

④その他
大気汚染や衣類洗剤やペットなど。

アレルギーを改善するには、時間がかかりますが、うまく付き合いながら原因や誘因を特定し、コントロールしていけば必ず改善します。

コントロールできるもの、特に②の食生活は、コントロールが可能ですし、食生活を見直すことで、アトピーや花粉症が劇的に改善された方もいます。

食を見直し、体質を変えるファスティングはアレルギー改善に最適といえます。

ファスティングは必ず、専門家(ファスティングマイスター)の指示のもと行うようにしてください😊

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