人間はどんどん退化していく!?

【健康への道〜road to health vol.75〜】

 

渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院

郡司です。

 

寒くなってきました⛄️

朝布団から出るのが辛くなってきましたね!

 

ところで、

寝るとき身体が冷えないようにと

暖房を強くしたり、すごく厚着をしていたりしていませんか?

足が冷えるのを防止するために靴下を3重にしているという方も中にはいると聞きます。

 

人間には体温を上げたり下げたり、一定に保つ力が元々備わっています。

それを、暖房で強制的に温めたり、

厚着をし過ぎたりすると

体温調節がうまく出来ず自分で温める力が弱まってしまいます。

 

この状態をずっと続けていたらどうでしょうか?

自分で温める力が退化していきそうですね!

 

時代の進歩

例えば

車、エレベーター、エスカレーターなどなど

自分で動くことが少なくなってきました。

 

これからもどんどん技術は進歩していきます。

技術が進歩すればするほど

健康からは遠ざかっていっている気がします🙅‍♂️

健康の為には自分ができることは自分でやる

これが鉄則ですね!

 

最後までお読みいただきありがとうございました🙇

 

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