なぜファスティングは免疫力を高めるのか?

広尾・恵比寿の整体/根本療法

バイタルリアクトセラピー/妊活内臓整体/さとう式リンパケア/ミネラルファスティングの広尾FIELD鍼灸整骨院

新型コロナウィルスに負けない免疫力をつけよう!

院長の戸塚です😊

ファスティングをすると様々な変化、効果が体感できますが、その1つに「免疫力」が上がる効果が期待できます。

キーワードは「ミトコンドリア」です。

ミトコンドリアは、40兆〜60兆個あると言われる人間の細胞の中にある小器官で、1つの細胞の中に占める割合は40%とも言われ、体重の10%はミトコンドリアの重さ、だそうです😲

ミトコンドリアの役割はというと、糖や脂肪や酸素を使ってエネルギーと熱を産生しています。

つまり、我々が運動したり、食べ物を消化するときにはエネルギーが必要ですが、ミトコンドリアがエネルギーを供給してくれます。

発電所みたいなものですね😊

この、ミトコンドリアが活性化していれば、免疫力が高く、元気がある状態と言えます。

逆に、ミトコンドリアが活性化していない人は免疫力が低く、病気がちということになります。

ミトコンドリアを活性化するには、ファスティングの他、運動や寒冷刺激があります。

ファスティングをしてミトコンドリアを活性化しましょう❗️

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