自宅で出来る超簡単肩甲骨はがし

広尾・恵比寿の整体/根本療法

バイタルリアクトセラピー/妊活内臓整体/さとう式リンパケア/ミネラルファスティングの広尾FIELD鍼灸整骨院渡澤です!

大変な日が続いておりますが
皆様
元気だけは無くさずに
乗り切っていきましょう!

在宅勤務
テレワークの方
家から出られない方
多いと思います。

今日は自宅で出来る
肩甲骨はがし
の紹介です。

さとう式リンパケア
歯医者さんでもある
佐藤青児先生考案の

肩甲骨はがしのセルフケアです

ポイントは
腕は
どこにくっついていて
どこが始まりなのか
どこから動かせばいいのか
です!

これが分かってくると
ものすごく
簡単に
肩が緩んできます!

セルフケアは超簡単! 😆 

おうちから出られず
肩こりや首の痛み
背中の痛みのある方

是非動画を見て
試してみてください。

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