健康への道

〜たくさん笑いましょう〜

〜病院で妊娠を諦めるように言われた方〜
〜病院でこれ以上治療できないと言われた方〜
〜薬だけの不妊治療に疑問をもっている方〜

渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院

横田です!

コロナウイルス、花粉症など色んな事が

起きていてストレスが溜まりますね😥

ストレスが溜まりすぎると、正しい判断が出来なくなったり、体の不調、免疫低下など

全く良い事がありません。

適度に発散していかなくてはいけませんね。

ストレス発散にもこれは人それぞれ違いがあり、好みによっても変わってくるので何が正解とは言いにくいですが、

大切な事は笑う事です。

笑う事には、免疫細胞を活性化させる力がある為、体内の細菌やウイルスを倒しやすくなります。

免疫力も同時に上がるので、たくさん笑いましょう。

病は気から。という言葉のように

気が滅入りすぎて逆に調子が悪くなるという方を多く見ます。

大変な時期ではありますが、

ストレスは溜めすぎず、適度に発散させる。

マスクなどの予防も確かに大事です。

自分が笑顔になれる事もやってみましょう。

笑顔、笑う事が大切です。

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